...HIPERTENSI...
Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi
atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kronis di mana tekanan darah pada
dinding arteri (pembuluh darah bersih) meningkat. Peningkatan tekanan darah
pada diding arteri menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari pada
biasanya untuk mengedarkan darah keseluruh tubuh melaliu pembuluh darah. .
Kondisi ini dikenal sebagai “pembunuh diam-diam” karena jarang memiliki gejala
yang jelas. Satu-satunya cara mengetahui apakah Anda memiliki hipertensi
adalah dengan mengukur tekanan darah. Pengukuran Tekanan darah melibatkan dua
pengukuran, yaitu sistolik (ketika otot jantung berkontraksi (sistole)
dan diastolic (ketika oto jantung berelaksasi di antara denyut
(diastole). Tekanan darah normal pada saat istirahat yaitu dalam kisaran
sistolik (bacaan atas) 100–140 mmHg dan diastolik (bacaan bawah)
60–90 mmHg. Tekanan darah tinggi terjadi bilahasil pengukuran menunjukan
140/90 mmHg atau lebih. terus-menerus
Jika
Anda belum memeriksa dan tidak tahu tekanan darah Anda, mintalah kepada dokter
untuk memeriksanya. Semua orang dewasa sebaiknya memeriksa tekanan darah mereka
setidaknya setiap lima tahun sekali.
Hipertensi
terbagi menjadi hipertensi primer
(esensial)
dan hipertensi sekunder. Hipertensi primer
adalah hipertensi yang penyabab medisnya tida jelas, Sekitar 90–95% kasus
tergolong "hipertensi primer",. Sedangkan hipertensi sekunder adalh
tekanan darah tinggi yang disebabkan karena pengaruh medis seperti
kondisi ginjal, arteri, jantung, atau sistem endokrin,dll. Sekitar 5-10% kasus
tergolong “hipertensi sekunder”.
Hipertensi
adalah faktor resiko utama untuk stroke, infark miokard (serangan jantung), gagal jantung, aneurisma arteri (misalnya aneurisma aorta), penyakit arteri perifer, dan penyebab penyakit ginjal kronik. Bahkan peningkatan
sedang tekanan darah arteri terkait dengan harapan hidup yang lebih pendek.
Macam-Macam Gejala Hipertensi Adalah :
- Biasanya orang
yang menderita hipertensi akan mengalami sakit kepala, pusing yang sering
dirasakan akibat tekanan darahnya naik melebihi batas normal.
- Wajah akan
menjadi kemerahan.
- Pada sebagian
orang akan mengalami detak jantung yang berdebar-debar.
- Orang yang
mengalami darah tinggi akan mengalami gejala hipertensi seperti pandangan
mata menjadi kabur atau menjadi tidak jelas.
- Sering buang air
kecil dan sulit berkonsentrasi.
- Sering mudah
kelelahan saat melakukan berbagai aktivitas.
- Sering terjadi
pendarah di hidung atau mimisan.
- Gejala
hipertensi yang parah bisa menyebabkan seseorang mengalami vertigo.
- Orang yang
mempunyai darah tinggi biasanya akan sensitif dan mudah marah terhadap
hal-hal yang tidak dia sukai.
- Mengalami
Kesemutan Atau Mati Rasa
- Pandangan Mata
Menjadi Rabun Atau Tidak Jelas
- Mengalami Nyeri
Pada Dada
Penyebab Sakit Darah
Tinggi Adalah :
- Sering
komsumsi makanan yang mempunyai kadar garam terlalu tinggi.
- Jarang
melakukan olahraga fisik.
- Sering
makan gorengan.
- Sering
komsumsi makanan siap saji.
- Jarang
minum air putih.
- Sering
merokok.
- Stress
dan Obesitas/kegemukan
- Konsumsi
garam secara berlebihan
- Kurang gizi
- Minum
alkohol dan minuman soda secara rutin.
- Mempunyai
riwayat turunan dari keluarga.
- Bertambahnya
usia seseorang.
- Sering
melewatkan sarapan.
- Waktu
makan yang tidak teratur.
- Genetik/keturunan
Risiko Mengidap Hipertensi
Penyebab hipertensi belum bisa dipastikan
pada lebih dari 90 persen kasus. Seiring bertambahnya usia, kemungkinan Anda
untuk menderita hipertensi juga akan meningkat. Berikut ini adalah
faktor-faktor pemicu yang diduga dapat memengaruhi peningkatan risiko
hipertensi.
- Berusia di atas
65 tahun.
- Mengonsumsi
banyak garam.
- Kelebihan berat
badan.
- Memiliki
keluarga dengan hipertensi.
- Kurang makan
buah dan sayuran.
- Jarang
berolahraga.
- Minum terlalu
banyak kopi (atau minuman lain yang mengandung kafein).
- Terlalu banyak
mengonsumsi minuman keras.
Cara Mencegah Penyakit Darah Tinggi
Atau Hipertensi :
- Lakukan olahraga
secara teratur minimal tiga kali dalam satu minggu.
- Komsumsi sayuran
hijau yang berserat tinggi.
- Komsumsi
buah-buahan segar yang kaya akan vitamin.
- Kurangi asupan
garam didalam tubuh.
- Minum air putih
yang cukup minimal 8 gelas perhari.
- Istirahat yang
cukup dan hindari berdagang.
- Hindari minuman
soda dan alkohol.
- Hindari untuk
merokok.
- Hindari stres
yang berlebihan.
- Komsumsi makanan
yang di masak sendiri.
- Hindari makanan
siap saji dan makanan yang banyak mengandung lemak.
MANAJEMEN TERAPI NUTRISI NASA
A. NATURAL LECITHIN
Natural Lecithin dan NEO Lecithin adalah suplemen
kesehatan alami yang dikenal bebas kolesterol. Natural Lecithin berasal dari
olahan kacang kedelai dan dikenal dengan nama Lecithin Soya. Lecithin
merupakan salah satu komponen yang berfungsi dalam pembuatan dan aktifitas
berbagai homon dalam tubuh seperti hormon adrenalin, hormon tiroid, dan hormon
penting lainnya. Natural Lecithin dan NEO Lecithin sangat kaya akan kandungan
zat-zat gizi yang essensial bagi tubuh serta antioksidan yang sangat baik untuk
menjaga keseimbangan tubuh.Penggunaan NATURAL LECITHIN dan NEO LCT
secara rutin dapat meningkatkan imunitas dalam tubuh, menanggulangi kolesterol,
membantu mengatasi batu empedu, melindungi kardiovaskuler, membantu penderita
diabetes, asam urat, impotensi, membuat awet muda, serta meningkatkan dan
memperbaiki penurunan/kerusakan fungsi ginjal, jantung, hati, limpa, empedu,
dll. Natural Lecithin bermanfaiat dalam menghadapi hipertensi antara lain :
- Cholin dan inositol bersifat lipotropik, yang berfungsi mengendalikan tingkat
kekentalan lemak dan menjaga lemak tetap cair sehingga membantu mencegah
penimbunan lemak yang mengakibatkan kegemukan.
- Lecithin mengandung omega 3 yang
merupakan asam lemak tak jenuh dan dapat membantu menurunkan hipertensi.
- Mengandung mineral Kalsium dan
Magnesium, dalam metabolisme tubuh secara alami dapat membantu menurunkan
hipertensi.
- Dosis dan aturan
pakai dapat dilihat pada label produk
Cara Pemakaian :
- Mengobati penyakit kronis: 3 x sehari 2 sendok teh
sebelum makan / sebelum tidur
- Menjaga kesehatan 2 x sehari 1 sendok makan sebelum
makan / sebelum tidur
B. NATURAL CHLOROPHYLLIN
Natural Chlorophyllin merupakan produk
kesehatan hebal dari PT Natural Nusantara yang di racik untuk membersihkan
racun-racun dalam tubuh. Terbuat dari Daun Cawi yang mana daun ini mengandung
banyak Chlorophyllin acid yang telah terbukti mampu menyaring racun-racun yang
terdapat dalam tubuh secara alami. Selain itu daun Cawi ini juga sangat kaya
akan kandungan Calsium, Magnesium, Sodium, Cuprum, Vitamin A, B komplek, C, E,
K, Alfa Karoten, Beta Karoten yang sangt di butuhkan untuk mencukupi kebutuhan
nutrisi tubuh sehihngga matabolisme tubuh dapat berjalan dengan lancer.
Kelebihan lain dari daun cawi adalah tenaga penyerapan yang dimilikinya sangat
kuat sehingga cocok untuk digunakn sebagai media dalam fisioterapi, pengikat
oksidator dan pembersih toksin dalam tubuh yang berguna untuk menjaga kesehatan
serta dapat berumur panjang.
- Natural
Chlorophyllin memiliki kandungan asam chlorophyll yang membantu
melancarkan sirkulasi darah karena dapat melarutkan penumpukan / kotoran yang
menempel pada pembuluh darah. Pembuluh darah yang menyempit dapat menyebabkan
peningkatan tekanan darah.
- Kandungan serat larut dalam Natural
Chlorophyllin di dalam saluran pencernaan dapat membantu mencegah
penyerapan kolesterol oleh usus secara berlebihan. Kadar kolesterol yang tinggi
juga dapat memicu terjadinya hipertensi.
- Dosis dan aturan pakai dapat dilihat pada label produk.
C. SERBUK BERAS MERAH NATURAL
Serbuk Beras Merah Natural atau SBMN
merupakan salah satu produk Nasa Natural Nusantara yang mempunyai manfaat besar
untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh dengan harga terjangkau.
SBMN dibuat dari bahan dasar beras merah
pilihan yang berkualitas tinggi dan diolah dengan pengawasan yang ketat
sehingga menghasilkan produk yang bermutu dan aman untuk dikonsumsi. Serbuk
Beras Merah Natural mengandung banyak serat, protein, karbohidrat, lemak,
vitamin A,B,B komleks, E dan mineral serta enzim yang sangat baik bagi tubuh
dan mampu mencukupi asupan nutrisi sehari-hari kita. Serbuk Beras Merah Natural
tidak mengandung bahan-bahan pengawet sehingga terjamin khasita dankeamananya.
Selain itu SBMN juga dapat disajikan secara langsung sebagia minuman kesehatan
yang alami.
- Serbuk beras merah memiliki kandungan
serat yang sangat baik untuk menjaga kadar lemak dan kolesterol tetap normal.
Sehingga membantu mencegah timbulnya obesitas/kegemukan.
- Serbuk Beras Merah
Natural (SBMN) merupakan kombinasi makanan yang
sangat baik bagi penderita Hipertensi, karena juga memiliki kandungan protein,
lemak, vitamin, dan mineral.
- Dosis dan aturan
pakai dapat dilihat pada label produk.
Cara Pemakaian SBMN:
3 x sehari 2 sendok
makan + gula + air hangat- sebelum
makan
CATATAN
Penggunaan produk kesehatan NASA
yang direkomendasikan untuk membantu proses penyembuhan penyakit hipertensi :
1. Natural Lecithin (cair) atau NEO LCT / Soy Lecithin (kapsul)
2. Natural
Chlarophyllin
3. Serbuk Beras Merah
Natural (SBMN)
Penggunaan pilihan produk secara
lengkap dapat mengoptimalkan proses penyembuhan penyakit.
- Pada hipertensi yang disertai dengan
kegemukan, diet dimaksudkan untuk menurunkan berat badan sampai mencapai normal
/ berat badan ideal (BBI).
- Pengaturan konsumsi Natrium (Na).
Makanan sumber natrium, antara lain : garam, baking powder, makanan dengan
bahan pengawet, produk hewani (daging, telur, susu, dll). Pada hipertensi
tingkat berat, garam tidak digunakan.
- Tidak dianjurkan konsumsi keju kacang
tanah dan kacang-kacangan yang dimasak dengan garam dapur, sayuran yang dimasak
dengan garam dapur, buah-buahan yang diawetkan.
- Hindari alkohol dan merokok.
- Semua bentuk
hipertensi menyebabkan kelainan ginjal dan kelainan itu akan memperberat
hipertensi.